Gestion du stress

  • Gestion du stress et des émotions

    Apprendre à mieux gérer les situations stressantes grâce à des méthodes et des outils qui permettront à vos collaborateurs de se dynamiser et de se revitaliser.

Vous souhaitez :

Développer chez vos salariés des ressources et des techniques pour faire face et réussir à gérer les situations stressantes. Proposer des activités qui leur permettront d'améliorer leur concentration et de maintenir une bonne santé physique, mentale et sociale.

Des solutions adaptées à vos besoins

Des effets indéniables sur la santé et les performances

De nombreuses études ont montré que les interactions entre le corps et l'esprit, comme la relaxation, peuvent réduire le stress et augmenter le bien-être chez les personnes en bonne santé mais aussi contrecarrer les effets cliniques du stress comme l'hypertension, l'anxiété, le diabète et le vieillissement. (Docteur Herbert Benson)

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